健康養生 
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2019-03
血瘀體質
1.形體特征:瘦人居多; 2.常見表現:皮膚常在不知不覺中出現紫瘀斑( 皮下出血)，皮膚常干燥、粗糙，常常出現疼痛，面色晦暗或有色素沉著、黃褐色斑塊，眼眶經常黯黑，眼睛經常有紅...
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2019-03
陰虛體質
1.形體特征:體形瘦長; 2.常見表現:經常感覺身體、臉上發熱耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，常感到眼睛干澀，經?？诟裳试?，容易失眠，經常...
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2019-03
陽虛體質
1.形體特征:肌肉不健壯; 2.常見表現:總是手腳發涼，胃脘部總是伯冷，衣服比別人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空調房間的冷氣，喜歡安靜，吃(喝)涼的東西總會感到不舒...
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2019-03
氣虛體質
1.形體特征:肌肉不健壯; 2.常見表現:容易呼吸短促，接不上氣;喜歡安靜，不喜歡說話，說話聲音低弱，容易感冒，常出虛汗，經常感到疲乏無力; 3.心理特征:性格內向，情緒不穩定，膽...
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2019-03
因人施養
所謂養生之道要因人施養，因人施道即中醫養生之三因制宜 （1）因時制宜：不同季節 （2）因地制宜：不同地域 （3）因人制宜：不同體質、不同年齡、不同性別、不同職業而產生的不...
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2019-03
養生之道
養生之道指修養身心，以期保健延年的方法。源自《莊子養生主》：吾聞庖丁之言，得養生焉。唐成玄英疏：遂悟養生之道也。 養生之道體現了天人合一的思想。強調在養生的過程中，...
